Slider

Easy & delicious green smoothie

Wednesday, March 25, 2020

So many of you want me to share my green smoothie recipe since I posted it on instagramstory , ok I hear you !



Setiap kali minum di restaurant aku pasti nge cek dulu if they have green smoothies atau yang sejenisnya cause  I love em,  selain enak, sehat, gak guilty aja gitu gak minum yang gula gula. Kalau mereka gak punya baru deh aku pesen minuman yang lain. Tapi sayangnya gak tiap restaurant ada,  kebanyakan ya jus biasa. Selama self quarantine ini jadi belum pernah lagi makan diluar, kebetulan aku baru aja beli blender mini khusus untuk nge jus yang simple simple rencananya. Sebetulnya beli itu karena lucu aja ukuran nya kecil, hehe. So during this quarantine period, I think it’s a perfect time to try making my own green smoothies at home!

Dari beberapa green smoothie yang aku pelajari di internet banyak juga yang pake bahan tambahan yang aku gak punya dan belum pernah beli. Aku maunya bikin yang gampang, Cepet dan gak bikin repot cari bahannya. 
Akhirnya setelah trial beberapa kali, aku nemu my go-to green smoothie yang simple, bahannya gampang di cari dan enak! Perfect ! Whether you love green smoothies already like me atau baru mau nyoba mulai, you should try this recipe and thank me later...


WHAT YOU NEED and HOW TO MAKE 

1. Blender obviously
2. Sayur bayam atau Kale, disini aku pakai keduanya dicampur
3. Frozen manggo , dipotong potong biar nge blendernya enak
4. Potongan Nanas, bisa frozen juga
5. Frozen banana 
6. Organic chia seed
7. Air Matang



cara bikin green smoothies itu sangat bermacam macam, kalian bisa ganti air nya dengan almond milk, yogurt, dan masih banyak ide lainnya, tapi disini aku nge share exactly sama kaya yang aku bikin ya..


Takarannya  sekitar 50% sayuran hijau, 50%nya lagi campuran jenis buah buahan dan tambahan lain. 
kalian bisa adjust takarannya sesuai selera, dengan notes : semakin banyak buah nya akan bikin smoothiesnya manis. Pisang akan bikin texturenya lebih creamy.
Untuk takaran airnya pun disesuain aja. 
Basically just mix em all and blend ! 



IS IT REALLY DELICIOUS ?

Absolutely, unless you hate veggies and fruit but i hope you don’t . surprisingly smoothie ini rasanya delish! pisangnya bikin creamy, nanasnya bikin wangi dan seger, mangga bikin ada slightly rasa manis, kale dan bayamnya gak semengerikan itu kok, coba deh . Terlebih  lagi knowing yang diminum ini super healthy, banyak nutrisi dan vitaminnya, sayuran hijaunya kaya akan klorofil untuk ningkatin imun,  it’s good for your body, mind, skin , and if you’re lucky enough, you could  lose some weight too.  Delicious - guilty free ! 
I The best time to consume is in the morning  :)








Selamat mencoba and feel the benefits ! Kalo kalian bikin juga please tag me on instagram, I’d be so happy to see !

Take care and stat safe everyone <3



3 comments:

  1. Aku lagi hamil kak. Nanasnya ganti pake apa yaa kira kira?

    ReplyDelete
  2. banyakin mangga aja rum��

    ReplyDelete
  3. KUMPULAN SITUS JUDI POKER & BANDARQQ ONLINE TERLENGKAP DAN TERPERCAYA

    POKER88
    DAFTARPKVIDN
    DEWAPOKER

    ReplyDelete

Powered by Blogger.

Search This Blog

Sketches of Mind
|

Your copyright

Indah Nada Puspita